ای خدا خودت کمکم کن که تا ماه بعدی 4 کیلو دیگه رو کم کنم
صبحونه 40 گرم نون و کمی پنیر و 3 تا گردو و 1 قهوه 200
1 ماه گذشت خدا رو شکر 4 کیلو دقیق سبک تر شدم چند بار جاده خاکی زدم ولی بعد زود خودمو جمع و جور کردم
ارسال نظر برای این مطلب
اطلاعات کاربری
عشقت ...لینک دوستان
آرشیو
آمار سایت